Chắc hẳn các bạn đã từng nghe nói khi có tuổi, ham muốn tình dục giảm và vùng kín khô hạn sẽ khiến “chuyện ấy” không còn như ý. Đó không phải là tất cả!

Các chuyên gia cho biết những thay đổi là không thể tránh khỏi nhưng “chuyện ấy” có thể tồi tệ đi hoặc thăng hoa hơn khi bạn già đi theo 9 cách dưới đây:

Chuyện “yêu” thỏa mãn hơn

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Mỹ, 2/3 phụ nữ thấy hài lòng với đời sống tình dục, trong đó có cả phụ nữ 80 tuổi. 67% phụ nữ lớn tuổi cho biết họ thường xuyên đạt cực khoái khi quan hệ. Từ đó các nhà nghiên cứu ĐH California, San Diego kết luận càng có tuổi thì “chuyện ấy” sẽ càng thỏa mãn.

Đối phương biết cần phải làm gì

Ta thường nghĩ rằng chuyện chăn gối lý tưởng nhất là khi ở độ tuổi 20 nhưng thực tế có thể ngược lại. Phụ nữ ở tuổi 40 trở đi sẽ dễ cảm thấy hài lòng hơn khi đối phương là người có nhiều kinh nghiệm và họ biết nên làm như thế nào để “cuộc yêu” được trọn vẹn.

Áp lực để trở nên “quyến rũ” sẽ khiến bạn bận lòng

Áp lực khi muốn trở nên thu hút và quyến rũ ở tuổi 50 trở đi có thể khiến bạn khó tận hưởng niềm vui trong phòng ngủ. Vì vậy, hãy xác định lại mong đợi của bản thân về hình dáng cơ thể để giảm áp lực và tự tin thể hiện sự nóng bỏng mà chỉ những người lớn tuổi mới có.

Quan hệ với cùng một người trong nhiều năm giúp bạn hạnh phúc hơn

Tinh dịch chứa 2 loại hormone tốt cho tâm trạng là oxytocin và serotonin. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ quan hệ tình dục với cùng một người, tức tiếp xúc với chỉ một loại tinh dịch, có mức độ trầm cảm thấp hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

Đổi “bạn yêu” mới có thể gây kích ứng

Âm đạo liên quan chặt chẽ đến hệ miễn dịch. Nếu bạn làm “chuyện ấy” với cùng một người trong nhiều năm và đột nhiên thay đổi, âm đạo có thể phát ra cảnh báo miễn dịch với tinh dịch mới, khiến bạn bị kích ứng hoặc cảm thấy đau khi giao hợp.

Sàn chậu yếu ảnh hưởng xấu đến “chuyện yêu”

Nồng độ estrogen sẽ tự nhiên giảm khi bạn có tuổi, không những ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, độ ẩm âm đạo mà còn làm yếu đi các cơ sàn chậu, từ đó làm giảm cảm giác tình dục và khiến bạn khó đạt cực khoái.

Mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục

Theo Tổ chức Nghiên cứu Giấc ngủ Mỹ, các rối loạn về giấc ngủ sẽ tăng theo độ tuổi và mệt mỏi do thiếu ngủ là một trong những yếu tố giết chết ham muốn tính dục. Vì vậy, càng lớn tuổi thì bạn càng cần tuân thủ thời gian biểu đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để tránh ảnh hưởng đến “chuyện yêu”.

Có thể bạn sẽ cần sự giúp đỡ từ bác sĩ

Thông thường những thay đổi như âm đạo khô, đau khi “quan hệ” gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục có thể chữa được bằng thuốc. Vì vậy, bạn cần nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ để được tư vấn chữa trị.

Tần suất chuyện “yêu” có thể nhiều hơn

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Personality and Individual Differences nhận thấy trên thực tế, phụ nữ 30 - 40 tuổi thường xuyên có những tưởng tượng về “chuyện ấy” và quan hệ tình dục hơn so với phụ nữ ở độ tuổi 20.

Theo Người lao động