Bằng cách kiên trì uống nước ép dứa mỗi sáng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện trông thấy và thay đổi sững sờ sau 1 năm.

Dứa chứa thành phần enzyme có tên bromelain có đặc tính chống viêm cực nhạy. Chính vì vậy, uống nước ép dứa giúp bạn tận dụng bromelain tiêu diệt các độc tố gây viêm vốn là mối nguy hiểm thường trực với các bộ phận trong cơ thể.

Trước khi dùng bữa sáng, bạn nên thưởng thức một cốc nước ép dứa để cảm thấy no lâu hơn, hạn chế thèm ăn song vẫn tràn đầy sinh lực. Bên cạnh đó, dứa chứa nhiều thiamine khiến quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng.

Các bromelain trong dứa cũng có đặc tính chống ký sinh trùng đường ruột, hạn chế bệnh về gan. Điều này giải thích lý do người xưa sử dụng dứa để tẩy sán dây chỉ trong ba ngày.

Đặc biệt, uống nước ép dứa khiến bạn ít gặp vấn đề về tuyến giáp nhờ lượng bromelain và iodine dồi dào trong chúng.

Kiên trì dùng nước ép dứa trong vòng một năm khiến cơ thể ít đối diện với các cơn đau, chuột rút, chấn thương liên quan đến luyện tập thể thao.

Điều này có được là nhờ nguồn kali dồi dào trong dứa vốn là chất giúp cân bằng các chất điện giải bên trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe hơn, mạnh hơn.

Dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa, enzyme và chất xơ góp phần giải độc cực tốt. Nhờ đó, uống nước ép dứa là một trong những cách đơn giản giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các kim loại nặng.

Enzyme bromelain và chất xơ trong dứa mang lại hiệu quả tăng cường tiêu hóa protein bên trong cơ thể.

Bromelain cũng rất hiệu quả trong nỗ lực loại bỏ các vết bẩn và mảng bám răng. Một cốc nước ép dứa mỗi ngày là cách làm trắng răng, tăng cường sức khỏe nướu đơn giản mà hiệu quả.

Không chỉ chứa nhiều vitamin C, dứa còn cung cấp lượng lớn vitamin A và beta-carotene giúp cải thiện thị lực. Chỉ cần ăn/ép 1 quả dứa mỗi ngày, bạn sẽ có thể ngăn chặn việc suy giảm thị lực do lão hóa.

Ấn tượng nhất, nước ép dứa từng được chứng minh mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình điều trị ung thư ở động vật. Các nhà khoa học tin rằng, loại nước uống này sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho quá trình điều trị ung thư ở người.

 


Theo Tiền Phong