Nhiều người có thói quen uống rượu bia cho đến khi nào say ngất ngưởng thì mới cuống cuồng tìm cách “xả”. Thói quen này theo các chuyên gia là không tốt, bởi khi đã say thì các chất độc hại đã ngấm vào cơ thể rồi.

Giải độc khi say – nước đến chân mới nhảy

“Bố tôi là một doanh nhân, vài ba ngày ông lại phải đi tiếp khách, mà đẹp lòng nhau thì phải đãi rượu ngoại, rượu mạnh và uống “thật lòng”. Khi về tới nhà, chân nam đá chân chiêu, phải có người dìu mới đi được, rồi ói mửa tùm lum. 

Lúc này mẹ tôi lại cuống cuồng pha nước chanh, chườm nước ấm lên trán, nấu cháo loãng, để thau sẵn… Mỗi khi bố tôi say là mẹ tôi lại mất ngủ vì lo cho ông. May ông chỉ say vật vã rồi ngủ chứ không càm ràm hay chửi bới đánh đập vợ con như nhiều người khác.

Qua thời gian lên bờ xuống ruộng như vậy thì hiện nay ông đang phải đối mặt với căn bệnh ung thư gan” – Q.A (Vinh – Nghệ An) chia sẻ.

Rất nhiều người có thói quen uống rượu bia khi nào say ngất ngưởng thì mới cuống cuồng tìm cách giải rượu. Thói quen này theo các chuyên gia là không tốt, bởi khi đã say thì các chất độc hại đã ngấm vào cơ thể rồi. 

Chỉ cần 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu.  30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể.

   Để bụng đói và nhậu chỉ có ly với chai thì kiểu gì cũng say (Ảnh Internet)

Trước khi uống rượu nên làm gì?

Các chuyên gia khuyên, đừng để bụng đói khi đi nhậu. Bởi điều đó không chỉ khiến ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bệnh như viêm loét dạ dày. 

Ngoài ra, cũng có thể uống một ly sữa trước khi uống, bởi vì sữa sẽ phủ lên thành dạ dày tạo thành màng bọc làm chậm sự hấp thu rượu.

Để ngăn ngừa say rượu, bạn nên uống từ từ, càng uống chậm, chất ethanol trong cơ thể sẽ ít hơn, giúp cơ thể chống lại sự “tấn công” của rượu. Theo các bác sĩ cơ thể của có thể tiêu hóa chừng 35 - 40ml rượu trong vòng một giờ.

Uống nước trước, trong và sau khi uống rượu giúp làm giảm ethanol trong cơ thể, hạn chế cơn say. Đồng thời, sẽ giúp phá vỡ cấu trúc cồn mà tạo ra axit lactic và các loại hóa chất khác gây cản trở sản xuất đường và chất điện phân (electrolyte) trong cơ thể.

Có lời khuyên còn cho rằng trước khi uống rượu, nên uống 2 viên 50 mg sinh tố B6, kèm theo một viên sinh tố B1 để làm bớt say hơn một nửa.

Để bảo vệ cơ thể, tốt nhất quý ông nên thay đổi thói quen uống rượu. Để bảo vệ gan và dạ dày của mình bạn cần hạn chế sử dụng rượu hằng ngày hoặc trong các bữa tiệc, liên hoan. Đặt biệt không nên sử dụng các loại rượu ngoại nặng. 

Chẳng hạn bình thường bạn uống khoảng 10 ly thì bây giờ cố gắng giảm một nửa số lượng ấy. Sử dụng rượu có nồng độ cồn thấp như rượu vang… Đây là loại rượu có nồng độ cồn thấp 4 - 5 lần so với những loại rượu mạnh. Nó làm bạn hạn chế say và làm giảm bớt độc tố trong cơ thể.

Có một kinh nghiệm nữa mà nhiều người đang áp dụng để làm giảm tải gánh nặng của rượu bia là trước, trong và sau khi nhậu uống nước giải rượu từ quả Hovenia Dulcis (cây Chỉ Cụ hay Khủng Khéng). Hạt cây này có tác dụng giải độc, chữa ngộ độc rượu, tiểu tiện không thông, nâng sức đề kháng cho cơ thể gầy yếu, hay bị khô cổ, khát nước…

Cách sử dụng đơn giản nhưng hiệu quả là ăn nhẹ thứ gì đó, rồi uống một chai nước quả này, trong khi uống rượu dùng một chai nữa và khi kết thúc buổi tiệc tiếp tục uống một chai.

Nước uống này tên là Condition, đóng chai rất tiện dụng, là sản phẩm chứa đầy đủ tính năng giải độc tự nhiên của Hovenia Dulcis, ngoài ra còn bổ sung thêm các tinh chất khác nhằm bồi bổ sức khỏe, tăng khả năng loại thải chất độc, làm thanh nhiệt cơ thể...

Nước giải rượu Condition có công dụng chuyển hóa cồn thành nước, chống ngộ độc rượu, giảm các triệu chứng khó chịu sau uống rượu như buồn nôn, đau đầu, ợ nóng..., giúp cho người say rượu nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, ngăn chặn tác hại của rượu gây nên đối với cơ thể. Ngoài ra, Condition giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ gan và tăng cường khả năng chống độc của gan.

Trên đây là vài cách có thể hỗ trợ chống say, giải rượu bia. Nhưng không nên vì thế mà bạn chủ quan, bởi dù đã phòng hờ nhưng nếu uống rượu bia với liều lượng nhiều và tốc độ nhanh thì vẫn có thể say. Vì vậy tốt nhất nên uống ít để đảm bảo sức khỏe.


Đông Hường