Phần bắp đùi bên trong, hay còn gọi là bẹn, bị thâm tối là một vấn đề khá tế nhị và gây mất tự tin cho cả nam và nữ giới, nhất là với những người sở hữu làn da trắng.

Trong đó những người béo phì có khả năng bị thâm cao hơn do phần thịt của họ chà xát với nhau nhiều mỗi khi hoạt động chân.

Một số nguyên nhân dấn đến việc thâm bẹn thường gặp bao gồm: ma sát hoặc ra mồ hôi quá nhiều ở giữa đùi, tiếp xúc với tia cực tím có hại (UV), sử dụng các sản phẩm hóa học tác động mạnh, tác dụng phụ của một số thuốc, cạo hoặc sử dụng các kỹ thuật tẩy lông vùng bikini, mất cân bằng nội tiết tố, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bẹn là một trong những bộ phận cơ thể bị bỏ qua nhất và thường không được chăm sóc kỹ lưỡng.

Nếu bạn muốn làm phần đùi trong mình sáng hơn để tự tin diện quần short hay váy ngắn, thì có rất nhiều cách tự nhiên, an toàn và dễ dàng để bạn có thể cải thiện tại nhà. Dưới đây, tôi giới thiệu tới bạn 10 cách làm sáng vùng bẹn từ những nguyên liệu từ thiên nhiên đơn giản và dễ kiếm nhất.

1. Lô hội

Lô hội có chất dinh dưỡng như là một đặc tính chống oxi hóa giúp cải thiện và kích thích trẻ hóa làn da. Thậm chí nó còn có công dụng giảm bớt vấn đề tăng sắc tố, làm mờ các mảng da tối và khôi phục lại màu sắc ban đầu của làn da.

 

– Chắt lấy chất nhờn trong lá lô hội và massage trực tiếp lên vùng da bị thâm tối. Để nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện việc này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả nhanh chóng nhất.

– Ngoài ra, kết hợp một vài giọt tinh dầu hạnh nhân với 2 muỗng cà phê gel lô hội. Thoa hỗn hợp này vào phần đùi trong rồi massage nhẹ nhàng cho đến khi nó được hấp thụ vào da của bạn. Chờ 15 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước. Bạn có thể làm việc này 2 lần một ngày.

 

2. Sữa chua

Sữa chua là một chất tẩy trắng rất nhẹ nhàng, có thể làm sáng các màu da bên trong đùi của bạn nhờ chất axit lactic của nó. Thêm vào đó, hàm lượng kẽm trong sữa chua còn chống lại sự cháy nắng nữa.

– Nhẹ nhàng chà một lượng sữa chua vào phần trong đùi bạn. Để nguyên khoảng 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn nên thực hiện việc đơn giản này đều đặn 1 lần mỗi ngày.

– Bên cạnh đó, trộn 1/2 lượng nước chanh ép với 1 thìa cà phê sữa chua nguyên chất, 1/2 thìa cà phê với mỗi gừng và bột đậu xanh, tiếp đó bôi lên vùng da thâm tối và đợi nó khô. Sau khi khô, hãy làm ướt tay cùng nước ấm rồi từ từ chà rửa hỗn hợp này khỏi da. Nên thực hiện việc này 2-3 lần mỗi tuần bạn nhé.

3. Chanh

Đặc tính axit có trong chanh hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên cho những mảng da sẫm màu. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C cao cũng thúc đẩy các tế bào phát triển và cũng rất tốt cho làn da bạn nói chung.

 

– Sử dụng một miếng bông gòn thấm nước cốt chanh rồi thoa lên phần đùi đen của bạn. Để nguyên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại việc này 2-3 lần mỗi tuần. Những người có làn da nhạy cảm cần pha loãng dung dịch này với nước.

– Kết hợp 1 thìa cà phê nước chanh, 1 thìa cà phê glycerin và 1 thìa cà phê nước hoa hồng, sau đó trộn đều hỗn hợp này lại. Bôi nó lên vùng bẹn của bạn trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm vào sáng hôm sau và thực hiện việc này đều đặn mỗi ngày 1 lần.

Lưu ý: Vì chanh có thể làm khô da nên sau mỗi lần trị, hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da nhé. Tránh để chanh tiếp xúc vỡi những vùng da đã wax, cạo hoặc có vết thương hở.

 

4. Bột yến mạch

Để làm sáng vùng da thâm trong đùi thì tẩy da chết thường xuyên cũng là một việc làm cần thiết. Trong đó, bột yến mạch là một trong số những nguyên liệu duy nhất bạn có thể sử dụng tại nhà. Tẩy tế bào chết cũng giúp da đàn hồi và mịn màng hơn.

– Trộn 2 thìa cà phê bột yến mạch với lượng nước ép cà chua vừa đủ để có một hỗn hợp đặc dày. Sau đó bôi hỗn hợp này lên đùi, để khoảng 20 phút rồi chà nhẹ với nước để loại bỏ phần da chết, cuối cùng rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện việc này 2-3 lần mỗi tuần.

 

– Một lựa chọn khác: trộn một vài giọt nước cốt chanh cùng 1 nhúm bột nghệ với 1 thìa cà phê bột yến mạch. Cách sử dụng giống như trường hợp trên.

5. Dưa chuột

Thuộc tính tẩy trắng tự nhiên của dưa chuột có thể giúp làm sáng phần da tối bên trong đùi bạn. Ngoài ra, một số thành phần có trong dưa chuột còn giúp khôi phục các tế bào da và loại bỏ cả các tế bào da chết. Tính chất nhẹ nhàng và lành của dưa chuột phù hợp với tất cả loại da.

 

– Nhẹ nhàng chà lên phần bẹn những lát dưa chuột thái mỏng hoặc nước ép dưa chuột nguyên chất trong khoảng 10 phút. Đợi khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước. Lặp lại việc này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

 

– Ngoài ra, trộn một lượng cân xưng giữa nước ép dưa chuột và nước ép chanh, khuấy cùng với chút bột nghệ và bột đàn hương. Bôi hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần mỗi ngày.

6. Dầu dừa

Dầu dừa giúp làm sáng sắc tố và khôi phục lại các vùng da tổn thương. Thêm vào đó, chất chống oxy hóa và đặc tính dưỡng ẩm của nó còn giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, mềm mịn hơn. Có rất nhiều cách sử dụng với dầu dừa, tuy nhiên cách hiệu quả và phổ biến nhất là:

 

– Trộn 3 thìa cà phê dầu dừa với 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên vùng da trong đùi và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút. Để khô trong 5 phút sau đó xả sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn phương pháp này mỗi ngày để thấy kết quả tốt và nhanh nhất.

7. Nghệ

Củ nghệ ức chế sản sinh ra melanin, vì vậy bạn có thể sử dụng nó để điều trị về vấn đề rối loạn sắc tố da và duy trì một làn da mượt mà khỏe mạnh.

 

– Trộn một ít bột nghệ với 1 thìa cà phê kem sữa. Nhẹ nhàng chà hỗn hợp vào vùng bẹn thâm và để khô trước khi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày 1 lần.

 

– Ngoài ra, bạn có thể trộn 1-2 thìa cà phê bột nghẹ với một lượng nước cam ép vừa đủ tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Sau đó bôi đều lên 2 bên bẹn và để thẩm thấu trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

8. Bột nở soda

Bột nở soda có thể cải thiện làn da tối màu ở vùng bẹn. Nó hoạt động như là một tác nhân để tẩy bỏ hết các tế bào chết khiến da bị hư hại. Bột soda có rất nhiều cách sử dụng trong việc chăm sóc da, tuy nhiên ở đây, tôi chỉ giới thiệu tới bạn cách làm hữu dụng nhất để có tác dụng trong việc làm sáng vùng đùi trong:

 

– Trộn 1 thìa cà phê bột soda với sữa tươi hoặc nước để tạo thành một hỗn hợp sánh, sau đó thêm vào một chút mật ong rồi khuấy đều cho tới khi hỗn hợp hòa lẫn vào nhau. Phết nó lên vùng đùi trong và nhẹ nhàng chà xát theo vòng tròn khoảng một vài phút. Cuối cùng là rửa sạch với nước ấm. Nên thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày.

9. Hạnh nhân

Lượng vitamin E có trong hạnh nhân giúp làm sáng màu da rất hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng cả hạt hạnh nhân nguyên chất hay dầu hạnh nhân để duy trì một làn da khỏe mạnh với tông da đều màu.
– Tự làm một hỗn hợp sánh với 1-2 thìa cà phê bột thô hạnh nhân, 1 thìa cà phê mỗi sữa bột và mật ong. Bôi hỗn hợp lên vùng da thẫm màu và để nó khô tự nhiên. Sau đó dùng ngón tay đã làm ướt chà nhẹ lớp hỗn hợp theo chuyển động tròn. Cuối cùng nhớ xả sạch với nước lạnh và nên nhớ thực hiện phương pháp này 2-4 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

 

– Ngâm một vài quả hạnh trong nước qua đêm. Sáng hôm sau, bạn xay hạnh nhân thành bột nhão, rồi thêm một chút mật ong để thành hỗn hợp sánh mịn rồi phết đều chúng lên phần đùi trong của bạn. Chờ 10-15 phút, sau đó nhẹ nhàng chà với tay ướt, rồi rửa sạch với nước lạnh. Làm 1 hoặc 2 lần mỗi tuần.

– Ngoài ra, bạn có thể thử xoa bóp bắp đùi mình với dầu hạnh nhân ấm khoảng 5 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ.

10. Vỏ cam

Vó cam chứa vitamin C có tác dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên. Chúng cũng bao gồm các đặc tính tẩy tế bào chết để giúp da loại bỏ được những phần da đã chết hoặc hư hại.

– Phơi khô vỏ cam dưới nắng một vài ngày rồi xay chúng thành bột. Tiếp theo, trộn 1-2 thìa cà phê bột vỏ cam với một lượng nước hoa hồng và mật ong vừa đủ để chế nên một hỗn hợp dày đặc. Bôi hỗn hợp này lên bẹn và chờ trong khoảng 15-20 phút. Sau đó dùng những ngón tay ướt nhẹ nhàng chà xát lên hỗn hợp, rồi rửa sạch với nước lạnh. Lặp lại phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.

Một số tips cần lưu ý:

– Hãy chăm sóc cho làn da của bạn thật đúng cách, đặc biệt là ở vùng đùi bên trong, bằng cách thường xuyên rửa và chà nhẹ để ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và tế bào da chết.

– Sử dụng xà phòng không chứa chất hóa học và miếng bọt biển mềm để làm sạch đùi của bạn.

– Tránh mặc quần jean thô và quá bó vì có thể gây kích ứng da khi chúng cọ xát vào đùi bạn.

– Mặc quần áo thoải mái làm từ chất liệu thoáng khí để ngăn ngừa kích ứng da.

– Hạn chế cạo/wax lông thường xuyên vì có thể dẫn đến việc làm đen hơn phần đùi bên trong của bạn.

– Chống nguy cơ gây béo phì ở bản thân vì nó có thể góp phần ngăn chặn sự đổi màu da trên đùi của bạn do ma sát.

– Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả để nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong.

– Uống đủ nước hàng ngày để tránh mất nước và khô da.

– Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên vào phần đùi trong nữa nhé.

– Bảo vệ phần đùi của bạn khỏi các tia UV có hại từ mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng trong suốt cả năm.

Chúc bạn luôn khỏe và xinh đẹp!

 

 

Theo Khoekhoe.net / Kênh phụ nữ