Mẹo chống say xe, máy bay, tàu thuyền hiệu quả, đơn giản

PHẠM KHÁNH (Lược dịch)

Say xe, máy bay, tàu, thuyền khiến nhiều người rất khổ sở, đặc biệt là với những ai hay phải đi lại nhiều. Infonet xin giới thiệu những mẹo đơn giản để chống say tàu xe, máy bay một cách hiệu quả của trang chuyên tin sức khỏe WebMD (Mỹ).

Trẻ em từ 5 tới 12 tuổi, phụ nữ và người lớn tuổi dễ bị say xe hơn những người khác. Trẻ em dưới 2 tuổi ít khi bị say tàu xe.

Nguyên nhân gây say tàu xe

Bạn sẽ bị say tàu xe khi chỉ một phần trong hệ thống cảm giác cân bằng của bạn (tai trong, mắt và các dây thần kinh cảm giác) cảm nhận được cơ thể bạn đang chuyển động. Ví dụ, khi bạn đang ở trong khoang của một con tàu đang di chuyển, tai trong của bạn có thể cảm nhận được chuyển động của sóng, nhưng mắt của bạn thì không nhận ra bất kỳ chuyển động nào. Mâu thuẫn này gây ra bệnh say tàu xe.

Ảnh minh họa.

Bạn có thể cảm thấy bị say khi đi xe ô tô, máy bay, tàu hỏa, thuyền hoặc tàu. Bạn cũng có thể bị say khi chơi điện tử, chơi trò máy bay mô phỏng, hoặc nhìn qua kính hiển vi. Trong những trường hợp say do chơi điện tử hay nhìn qua kính vi, mắt bạn thấy chuyển động, nhưng cơ thể bạn không cảm nhận được.

Mẹo tránh say xe ôtô, máy bay, tàu thuyền

Việc ngăn chặn cảm giác say xe rất quan trọng bởi một khi đã bị say xe, bạn rất khó ngăn các triệu chứng lại trừ khi không di chuyển trên tàu xe hay máy bay nữa.

Những mẹo chung bao gồm: Di chuyển đầu càng ít càng tốt; không uống rượu hay ăn quá nhiều trước khi đi; không ăn hoặc uống nếu chỉ cần đi đoạn đường ngắn; tránh mùi nặng và thức ăn cay.

Tránh say xe ôtô

Bạn nên ngồi ghế đằng trước và không xem phim hay đọc báo.

Tránh say máy bay

Chọn chỗ gần cánh máy bay

Ăn nhẹ hay ăn những đồ dễ tiêu hóa trước khi bay và trong khi đang thực hiện một chuyến bay dài. Điều này sẽ giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn hoặc giảm nôn.

Tránh say tàu hoặc thuyền

Đặt chỗ gần giữa tàu

Nhìn thẳng vào một điểm cố định.

video được xem nhiều
cùng chuyên mục
Kéo xuống để xem tiếp nội dung
Xem thêm trên infonet