Một ly cà phê vừa giúp bạn tỉnh táo, hưng phấn trong công việc, lại có nhiều tác dụng với sức khoẻ nếu sử dụng điều độ. Nhưng cần nhớ...

Tránh uống cà phê vào một số thời điểm nguy hiểm trong ngày - gọi là giờ cortisol, bởi nó sẽ càng làm bạn stress hơn, hay thậm chí gây béo phì, huyết áp, tiểu đường.


Theo Trí Thức Trẻ