Dinh dưỡng bổ thận tráng dương

Ăn uống thất thường, bia rượu uống nhiều nên sức khỏe có phần giảm sút, suy yếu sức khỏe tình dục.

Ảnh minh họa

Thịt bò

Theo y học cổ truyền, các món ăn từ ngẩu pín bò (dương vật bò) và ngưu tử (tinh hoàn bò), có tác dụng cường dương, bổ thận, tăng cường giấc ngủ ngon, giảm đau lưng.

Món ăn gồm: Ngưu tử, long nhãn, hồng táo, hầm lên ăn có tác dụng chữa xuất tinh sớm, liệt dương, cách ngày ăn 1 lần, rất tốt cho sinh lý.

Canh ngẩu pín

Ngẩu pín cắt khúc, ba kích, táo tàu, cho vào hầm nhừ thành canh ăn nóng, tuần ăn 3 lần, có tác dụng tăng cường sinh lý. Nếu không ăn được ngẩu pín hay ngưu tử thì ăn thịt bò cũng tốt, có nhiều đạm, kích thích tuyến sinh dục.

Thịt nai

Theo y học cổ truyền, thịt nai bổ nhất là thận nai, đuôi nai, nhung nai và tinh hoàn nai. Nhung nai ngâm rượu uống bổ thận tráng dượng. Thận nai nấu cháo, xào lăn và hấp cách thủy, những món này đều bổ cho sinh dục. Thịt nai nướng rất ngon và bổ dưỡng.

Các món chim:

Chim sẻ, chim cút, chim bồ câu chế biến thành các món chim hầm, chim quay, chim rán, chim nướng hay nấu cháo đều có tác dụng bổ thận tráng dương , khỏe sinh dục, nhiều dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe.

Tinh hoàn gà, tỏa dương, hồng giáp gia vị vừa đủ cho vào bát chưng cách thủy.

Tác dụng tăng cường sức đề kháng, sức khỏe dẻo dai, dinh dưỡng đầy đủ, kích thích tuyến sinh dục, chữa di mộng tinh và yếu sinh lý. Ngoài những món ăn trên còn có rất nhiều những thức ăn khác như cá chạch, cá chình, cá bống, ba ba… Chế biến thành các món ăn với các vị thuốc khau như ba kích, tiêu mao, kỷ tử, nhục thung dung… giúp bổ thận, cường tráng, ăn ngủ tốt, tăng cường tuổi thọ.

Tôm xào đậu và hành tây

Ướp tôm với gia vị trong 10 phút. Hành tây bỏ vỏ, thái miếng vuông hình quân cờ, đậu Hà Lan làm sạch, rửa để ráo.

Phi tỏi thơm lên rồi cho hành tây vào xào chín tái, cho ra đĩa. Xào tôm cho chín tới rồi trút đậu Hà Lan vào xào cùng với chút dầu hào. Khi đậu chín tới thì cho hành tây vào, đảo qua rồi tắt bếp. Trút món ăn ra đĩa. Bạn có thể ăn nóng với cơm.

Công dụng: Cải thiện sức khỏe tình dục cả nam và nữ.

BS Đức Quang, Bệnh viện Châm cứu T.Ư

TIN LIÊN QUAN
Theo SKĐS
loading...
Loading...
Tin cùng chuyên mục
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Đọc nhiều